[13] 7 Hal yang Paling Membuat Bahagia : Buktikan Sendiri!

 Hai semuanya...

Berjumpa lagi di blogku ini, terimakasih bagi yang sudah berkunjung, semoga tidak pernah bosan ya.. 

Masih berlanjut di hari ke tigabelas ini, Alhamdulillah aku masih konsisten meramaikan 30 day blog challenge BPN Ramadan 2021 dimana hari ini adalah hari ke tigabelas yang mengusung tema "7 Hal yang Paling Membuat Bahagia". Wow.. so interesting! Langsung saja, kira-kira apa nih 7 hal yang paling membuat bahagia? Simak sampai selesai ya!

Baca Juga : Butuh Mood Booster? Coba Dengarkan Lagu Ini

Apa yang terbesit dalam pikiran ketika membahas tentang "bahagia"? Tentu perasaan senang, bangga atas apa yang telah diraih atau dirasakan. Itulah mengapa rasa bahagia layak dirasakan oleh setiap manusia. 

Dilansir dari idntimes.com bahagia berasal dari hormon serotonin atau hormon kebahagiaan dimana ia memberi stimulasi pada otak yang memberi perasaan nyaman dan senang. 

Namun, bahagia juga bersifat relatif, artinya mempunyai arti yang berbeda-beda bagi setiap orang. Memiliki materi yang cukup, financial yang mapan atau karier yang bagus tidak bisa menjamin bahagia atau tidaknya hidup seseorang. 

Dibawah ini adalah 7 hal yang paling membuat seseorang merasa bahagia. Apa saja? 

1. Positive Thinking

Rasa bahagia termasuk juga menghilangkan pikiran-pikiran negatif, itulah mengapa positif thinking bisa membuat seseorang merasa bahagia. Jika sedang mengalami masalah, cobalah untuk mencari solusi tanpa merasa khawatir berlebihan.

2. Selalu Bersyukur

Sudah bersyukur hari ini? Sepertinya tidak setiap waktu ya, kita mengucap syukur atas kenikmatan yang telah kita terima. Ketika kita merasakan nikmat sekalipun terkadang kita lupa untuk bersyukur. Untuk itu, jangan pernah melewatkan untuk mengucap syukur ya, karena hal tersebut dapat memicu kita untuk lebih nyaman dan tentunya bahagia.

3. Menerima Diri Sendiri

Menerima diri sendiri adalah langkah awal untuk bahagia. Mengapa? karena dengan menerima diri sendiri berarti seseorang telah memahami seperti apa dan bagaimana dirinya sehingga ia bisa menyesuaikan caranya agar menjadi bahagia. Selain itu, menerima diri sendiri berarti fokus pada tujuan hidup dan inti dari tujuan hidup tentu untuk memperoleh kebahagiaan.

4. Menikmati Waktu yang Ada

Selanjutnya, bahagialah ketika waktumu bisa kamu nikmati dengan baik. Hal ini menandakan bahwa seseorang melakukan yang terbaik untuk membuat dirinya senang. Menghabiskan waktu untuk merenungi masa lalu dan membayangkan masa depan tentu tidak akan mengubah apapun, bukan? Karena akan membuat seseorang menjadi gelisah. Jadi mulai sekarang, nikmati-lah waktumu dengan baik ya

5. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Terkadang seseorang merasa kurang puas terhadap apa yang telah ia capai, sehingga muncul perasaan iri dan membandingkan dirinya dengan orang lain. Inilah hal yang keliru. Membandingkan hasil orang lain dengan diri sendiri sudah pasti berbeda karena setiap orang juga melewati proses yang berbeda pula. 

6. Memiliki Tubuh yang Sehat

Setuju kan kalau tubuh yang sehat juga bisa membuat seseorang bahagia? Bayangkan saja, apabila kita sedang sakit, untuk bisa menyantap makanan saja rasanya tidak enak. Itulah mengapa, tubuh yang sehat dan bugar adalah penentu kebahagiaan seseorang. Untuk itu, jaga selalu kesehatan dengan makan makanan bergizi dan olahraga tentunya.

7. Jauhi Toxic People

Berada di lingkup masyarakat yang luas membuat kita bisa menemukan berbagai karakter. Tak jarang, orang dengan karakter negatif-lah yang kita temui. Langkah bijak dalam menghadapi hal tersebut adalah sikap selektif dan alihkan pikiran ketika sedang menghadapi situasi yang tidak menguntungkan. 

Nah, itu dia 7 hal yang paling membuat bahagia. Dari ke tujuh poin tersebut, yang terpenting adalah kemampuan mengelola diri sendiri. Karena bagaimanapun, hal yang memicu kebahagiaan haruslah dimulai dari diri sendiri. Jangan mengkritisi atau bahkan menyalahkan diri sendiri ketika mendapat hal yang tidak sesuai rencana. Jadi, tetap semangat ya untuk selalu bahagia..

-UL- 

Referensi :

idntimes.com